口臭主以清肝瀉火、疏肝解鬱方治療

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口臭主以清肝瀉火、疏肝解鬱方治療

有口臭不只是口腔問題導致，也可能是健康警訊，執業中醫師楊謦伊表示，生活不規律、焦慮易怒，性情急躁，在一段時間內精神緊張，壓力大的人，就容易出現肝火旺盛所導致口苦口臭，建議可透過菊花茶飲來改善。

通常肝火旺盛型的口臭，多伴隨著頭痛，面紅目赤、心煩失眠，胸脅脹悶等症，中醫多以清肝瀉火、疏肝解鬱為治療的原則，中藥材則可用龍膽瀉肝湯，加味逍遙散。

楊謦伊建議，可利用1大茶匙乾燥的菊花，用一杯滾燙開水沖泡，燜約10分鐘後，可依個人口味酌加紅糖或蜂蜜製成單味菊花茶，這主要針對口臭口苦、失眠眩暈、頭痛頭脹、便秘等肝火旺盛者，尤其適合長坐電腦前的上班族和學生有所效果。

另外，也可加在單味菊花茶的配方下，在搭配約半茶匙的枸杞，這時因枸杞本身具有甜味，因此不需要再添加紅糖或是蜂蜜，這對因肝火旺盛型口臭的民眾也能有所改善。

加入枸杞主要是因為菊花微寒，枸杞偏溫，兩種中藥搭配在一起，寒熱適中，一般人都可以飲用。

楊謦伊提醒，菊花性偏寒，平素怕冷、手腳發冷、脾胃虛弱等虛寒體質者不宜過度服用，亦不適合懷孕的婦女飲用，且花茶容易有農藥的情形，但因農藥多為水溶性，易受高溫破壞，建議使用80度C以上的水沖泡茶飲，並將第一泡茶水倒掉。       

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