腸胃炎患喝四神湯 恢復快

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腸胃炎患喝四神湯 恢復快

每個人多少都有罹患急性腸胃炎的痛苦經驗，如果想要避免腸胃發炎，平時保健不可少。執業中醫師陳逸光表示，急性腸胃炎發病之後，經常引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀，通常經過數日以後便會痊癒。

但是必須注意的是，有些細菌性腸胃炎所引起的腹痛、腹瀉等症狀都很嚴重，甚至出現大便帶血或是腸黏膜流失，傳統中醫稱為「赤白下痢」，一般來說都要住院治療。

陳醫師指出，民眾不要以為急性腸胃炎都只是拉肚子的小毛病，如果症狀異常嚴重還是必須就醫診治，有些感染阿米巴痢疾的患者，往往是出外旅行時喝下未經煮沸的山泉水，尤其是小朋友會因為重度腹瀉而造成脫水、休克的嚴重症狀。

因此，家長不可不慎重以對。建議做到以下好習慣，有助預防急性腸胃炎──平常勤洗手，特別是烹調食物、飯前便後；注意飲食衛生，不吃生食、未煮熟及來路不明食物；生食、熟食分別處理，因此，家中應準備兩塊以上砧板。

外食選擇清潔衛生店家，用餐時使用自備餐具。蔬果泡水清洗乾淨，如果蔬果表面凹凸不平，比如玉米、苦瓜、生薑等，可以使用牙刷仔細刷洗。

急性腸胃炎患者吐瀉初期暫不宜進食，如果很餓、很想吃點東西，可以少量進食熱稀粥、加點鹽巴，或是喝些溫熱運動飲料，但是不宜吃高纖維蔬果、油膩難消化的食物。此外，患者切勿飲用冰涼飲料，因為冷飲一到腸胃時容易引起刺激造成腹瀉。

患者飲用開水也會吐，建議可以改用四神湯代替白開水，四神湯含有薏仁、芡實、山藥、蓮子，其中薏仁、芡實有助止瀉實便、清除腸胃水溼，山藥有助補脾益胃，蓮子有助清熱助腸。四種食材植物澱粉含量很高，可供應適當熱量予人體，能夠幫助腸胃道盡快恢復功能。

台灣新生報