心理健康月 鼓勵正面思考

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心理健康月 鼓勵正面思考

衛生福利部昨（2）日表示，每年10月10日為世界心理健康日（World Mental Health Day），為呼籲國人重視「心理健康」之重要性，將每年10月擴大為「心理健康月」，並聯合各縣市衛生局辦理各項活動。

衛福部指出，目前國人在職場上所面臨的高壓力，可能直接或間接引發各種身、心症狀，而成為亞健康人口群。為呼應今年世界心理健康日主題「職場心理健康」，全國各縣市衛生局同步辦理職場心理健康促進系列活動。

例如，嘉義市及花蓮縣衛生局分別為職場高壓力族群，包括醫事人員、公務人員、客運司機、軍人及金融業、綜合業務銷售業等人士，辦理促進心理健康覺醒與行動，鼓勵學習正面思考、緩解壓力及情緒管理。金門縣衛生局則於該縣最具特色之職場「金門酒廠」辦理活動，以「聽見心聲音」喚起大家重視職場心理健康，做個幸福職人。

另外，衛福部為提升全民心理健康，強化職場心理健康準備度與因應職場壓力相關技術，於本月24日下午2時30分舉辦「心快活」－心理健康學習平台「幸福職人」搜網競賽，期盼透過「心快活」心理健康學習平台網站資源搜尋，讓科學實徵資料的知識和專業協助，成為建立職場心理健康的重要力量。

活動即日起開始接受報名，比賽當日以異地同時競賽方式進行答題，屆時也將透過現場直播，邀請全民共同參與賽事，一起關心職場心理健康議題。詳細報名及活動辦法可至「心快活」－心理健康學習平台網站「心消息」查詢（http://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main/news）。

台灣新生報