肝病患為溼邪所困 宜多吃健脾、理溼食物

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肝病患為溼邪所困 宜多吃健脾、理溼食物

肝病向來是健康大敵，如何保健是很重要的一件事。執業中醫師蘇珊玉表示，傳統中醫認為，即使是肝病也有不同保健法，不同類型患者適合使用不同的藥膳調理。值得注意的是，肝病患者的體質有偏差，因此必須接受治療調整偏差，進而改善病情。

蘇醫師舉例指出，如果肝病患者常有口淡、腹脹、浮腫等症狀，主要是溼邪所困擾，飲食宜清淡，須避免太甜、太油膩，適合開胃、健脾、理溼之類藥膳保健；如果肝病患者自覺手足心熱、盜汗、頭昏、眼睛痠澀、腰痠腿軟，適合養陰、補肝、益腎類藥膳保健。

蘇醫師指出，如果肝病患者出現噁心、打飽嗝、胃口差、肝區脹痛、大便溏薄，適合疏肝、健脾之類藥膳保健。建議日常飲食均衡，食物以清淡為宜，不隨便服用任何補品、來路不明青草藥，多吃疏菜，少吃肉類、花生、豆類發酵物、油膩物、油炸物、香腸、臘肉及咖啡、辛辣刺激物。

除此之外，生活作息盡量做到避免熬夜、正常起居、充分睡眠、不要太過疲勞，倘若患者容易腹瀉的話，西瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、橘子、綠豆、椰子汁、火龍果、大白菜、白蘿蔔、葡萄柚等寒性蔬果也不宜多吃。       

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