不同年齡階段女性 體質調理有別

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不同年齡階段女性 體質調理有別

女性生理與男性差異大，更需注重養生保健。執業中醫師蘇珊玉昨表示，傳統中醫認為，不同年齡階段女性，體質調理大不同，比如青少年宜調腎為主，更年期以後宜調脾為主，育齡期除了調肝之外，更應配合月經周期進行動態調理。

蘇醫師指出，青春期調理方面，女性初經尚未來潮之前，雖然第二性徵出現，但是身高卻不足，所以著重於轉骨以便成長發育；月經失調部分，女性經量異常或初經來潮二年後仍然經期不規律，所以必須調理經期。由於女性常見體內腎氣未充，適合用左歸丸、一貫煎。

更年期婦女除了調脾之外，倘若停經前後如有潮熱、盜汗、胸悶、心悸、失眠、頭痛等症狀，多半屬於肝腎陰虛，適合用知柏地黃丸；婦女如果出現骨質流失、關節痛、筋骨痠痛，多半屬於體內腎氣虛，適合用龜鹿二仙膠。

育齡期婦女指的是處於生育時期的婦女，育齡期除了調肝之外，調理偏重改善行經（經前）症候群，比如婦女經前至經行時常有焦慮、易怒、頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、青春痘，主要是氣滯血瘀所致，適合用當歸芍藥散、加味逍遙散。此外，如有生理性帶下適合用四神湯，如有病理性帶下適合用龍膽瀉肝湯。

值得一提的是，倘若女性未避孕超過一年無法受孕，經過現代醫學檢驗證實無法懷孕，像這種情況多屬腎虛體質所致，適合用右歸丸；懷孕期間出現嘔吐、腹脹、頭暈、食慾欠佳，多屬脾虛所致，適合用香砂六君子湯。

產後出現憂鬱、掉髮、乳汁不足、月經失調、生產導致腰痠背痛婦女，多屬氣血不調所致，適合用八珍湯。       

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