陰血不足、陰虛者 易發作冬季癢

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陰血不足、陰虛者 易發作冬季癢

冬季癢是常見皮膚病，發作後常會令人癢到凍未條。執業中醫師涂尹嘉表示，傳統中醫認為，冬季癢主要是陰血不足，加上外界環境影響所造成。長期熬夜容易耗傷陰血，愛吃烤、炸、辣之類食物，通常更可能加重陰虛。

少喝水、沒休息、太疲勞，陰虛容易陽亢，以致生熱化火，此時整個人就像空燒爐子，燒乾之下身體就會出狀況，最後就會產生一些病症。涂醫師指出，三十多歲林小姐是一名職業婦女，每年到了冬天，手腳就容易出疹子，範圍時大時小，只要一發作就會奇癢無比，最後決定嘗試接受中醫治療。

涂尹嘉醫師指出，望診發現，林小姐的疹子分佈在手臂、小腿，顏色不是特別鮮紅，皮膚乾燥、脫屑或結痂。問診得知患者工作忙碌，下班還要照顧兩個小孩，每天都很疲勞，沒超過十二點不能睡覺。病患主訴愛吃辛辣、油炸之類食物，而且生活忙碌沒時間喝水，因此常常口乾舌燥。

通常晚上搔癢特別嚴重，特別是洗完熱水澡，讓她沒辦法睡好覺，如此加重失眠困擾，冬天一到就這裡癢、那裡癢，這些症狀為冬季癢的常見表現，因為冬季有時較為乾燥，加上皮膚油脂分泌減少，以致造成皮膚搔癢、脫屑、起疹，如果抓破皮更易造成感染發炎。

林小姐後來產生陰虛體質，冬季癢時常反覆發作，長期被這種皮膚病困擾著，所幸經過一個多月治療，手腳不再發癢，失眠、口乾獲得改善，剩下部分結痂、色素沉澱尚未去除。

涂尹嘉醫師表示，冬季癢發作時常會癢得很難受，過份搔抓只會刺激皮膚，引起更癢的感覺，最後造成惡性循環，以致症狀更加惡化，倘若搔抓造成傷口，還可能引起皮膚感染，建議盡量不要抓，按摩曲池、血海、陰陵泉等，有助改善症狀。

可用輕拍或是涼的溼毛巾敷一下止癢；皮膚乾裂嚴重可外用滋養潤燥的紫雲膏；具有冬季癢體質的人必須忌口，忌吃燒烤、油炸、辛辣之類食物，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞最好酌量食用，蝦蟹等寒性食物盡量少吃比較好；倘若皮膚不適，仍應尋求醫師診斷為宜。       

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