揹老養小 逾6成上班族壓力大

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揹老養小 逾6成上班族壓力大

台灣人口老化速度全球第一，六十五歲以上人口已達二八六萬多人，逾六成上班族是「三明治族」，背負同時供養父母及養育子女沉重壓力，平均壓力指數達七十四分，恐患「三明治症候群」。

根據一一一一人力銀行調查，超過六成上班族是必須同時照顧父母及子女的「三明治族」，平均壓力指數高達七十四分，坦言「有壓力」。其中普遍認為「長輩身體狀況不佳」（六十•四％）、「缺少人力照料起居」（五十•八％）及「缺乏時間陪伴」（卅八•四％）是揹老族最大的壓力來源。

四十九歲的Akemi在服務業擔任會計，月入二萬八千元，為了開源，她還兼職做美容師，接演藝通告或當臨時演員，大概還能額外再賺兩萬元。

身為單身媽媽，她獨力撫養兒子長大，即使兒子已結婚生子，她除了房貸利息外，還會額外貼補兒子家用，加上八十多歲老母的生活費，讓她必須全年無休的拚命工作。但她說，兒子要養家也不容易，為人母與為人子女的責任是她該盡的，只能咬牙撐下去。

台灣社區醫學醫學會理事長謝瀛華表示，在門診案例中經常出現「三明治症候群」患者，症狀包括提不起勁、失眠、焦慮不安、腰酸背痛與注意力不集中等，不僅影響工作職場表現，也會開始對未來產生恐慌。

根據一一一一人力銀行調查，上班族最擔心中高齡面臨的問題前三名分別是「患重病，行動受限或無法自理」（五十三•四％）、「退休金不夠用」（四十三％）及「生活沒重心」（四十二•二％）。

此外，受訪者中有六十七•五％不知道政府的「長照ABC」政策，更加深對未來的恐慌，謝瀛華指出，這些對未來的擔憂，加上現在身為揹老族的壓力，雙重夾擊下就會出現三明治症候群的症狀。

謝瀛華也說，女性罹患三明治症候群的嚴重度會比男性更高，除了面對父母、丈夫與小孩，還有公婆的壓力，可以說是「四明治」。

他呼籲，若出現提不起勁、失眠、焦慮不安、腰酸背痛與注意力不集中等症狀，應及早就醫。謝瀛華也提醒，無論多忙，一週起碼要留給自己兩個半天。       

台灣新生報

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現代人壓力真的很大