眩暈常因風邪、痰濁、體虛造成

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眩暈常因風邪、痰濁、體虛造成

執業中醫師周宗翰指出，眩暈的狀況可大可小，小到可能只失突然姿勢改變導致的良性陣發性姿勢性暈眩，嚴重可能是腦幹及小腦出了問題如腦血管中風、腦腫瘤等稱為中樞型暈眩。

周宗翰表示，中醫的理論認為暈眩可由風邪、痰濁、體虛引起，所以有「無風不作眩」、「無痰不作眩」、「無虛不作眩」的說法，而風邪指的就是天氣溫差大影響心與腦血管的收縮放鬆，至於痰濁對應於糖尿病、高血脂等代謝性疾病，體虛通常指的是身體機能因為年長而日漸衰退。

除了上述三點之外，其他的原因也有可能會導致暈眩的發生，像是生活上的所遭遇種種壓力常常也是原因之一，當人體的精神常處於緊繃狀態，將會導致氣鬱生痰、痰熱內擾引起眩暈、口苦、疲勞、煩躁、失眠、胸悶，進一步的嚴重到心臟與血管系統。

周宗翰提醒民眾，平時生活作息要注意睡眠必須充足、平時維持適當運動、生活步調宜放慢，遇事從容不要著急，保持心境平和。

另外，中老年人的血液有不同程度上的濃、粘、聚、凝特點，這樣也會造成眩暈，以及腦血管疾病的產生，因此在飲食中應減少總脂肪量，不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，在煙、酒方面若是戒掉，也將會有助於改善以及預防暈眩和心腦血管疾病。       

台灣新生報