《鼻塞》疏通透過熱敷、蒸氣暖身

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《鼻塞》疏通透過熱敷、蒸氣暖身

春季氣候變化大，乍暖還寒，在這個季節容易發生感冒，有些民眾在感冒時會出現鼻塞的症狀，執業中醫師楊謦伊表示，透過可用熱敷或蒸氣的方式，讓身體暖和、發汗，加速病邪排出，幫助疏通鼻塞。

楊謦伊指出，中醫古籍常以鼽窒、鼽欬、鼻窒、窒塞來形容鼻塞的症狀，而中醫治療感冒鼻塞的概念與西醫不同，西醫治療時通常著重於細菌及病毒，在中醫則主要著重在身體發病後的整體症狀表現，依現有證型治療。

若是風寒型感冒的民眾，除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、脈象浮緊、苔薄白等症狀等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服，若是這個類型，可給予疏風散寒的方藥，常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥，代表方劑為「蔥豉湯」、「荊防敗毒散」。

若是「風熱型感冒」的民眾，症狀表現為鼻塞、發熱重、微惡風、頭脹痛、鼻流黃濁涕、口乾舌燥多飲、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、舌尖邊紅、苔薄白微黃、脈象浮數，則屬於，給予辛涼解表的方藥，常選用菊花、薄荷、桑葉等，代表方劑為「銀翹散」、「桑菊飲」。

若是感冒鼻塞，會造成吸入的氧氣減少，讓人頭昏腦脹，無法安眠，甚至與鼻子相連的耳朵，也會感到不舒服，楊謦伊建議若是在初發感冒時，可在杯中倒入100度熱開水（當心燙傷），對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。       

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