青壯年人常抽菸、熬夜最是傷心

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青壯年人常抽菸、熬夜最是傷心

心臟基金會執行長林俊立教授表示，心血管疾病已不再是老年人的專利，青壯年族群也可能因抽菸、熬夜等不良習慣引起心臟疾病。

門診中就有一位39歲科技園區男性主管，他因工作繁忙經常熬夜加班，加上菸癮大，總是菸不離手，時常胸悶、胸痛卻以為是壓力大不以為意，直到某次開車時突然心肌梗塞，才發現自己原來是心血管疾病的高危險群。

雖順利保住性命，但男子並沒有戒除生活中的壞習慣，不到半年又再次心肌梗塞差點沒命，他才終於下定決心戒除菸癮，並維持運動習慣。

林俊立執行長補充，心血管疾病可能無預警地找上門，因此，即使國人沒有高血壓、高血脂等問題，仍要養成良好生活習慣、戒除可能危害健康的不良因子，才能真正避免心血管疾病的發生。

今年世界心臟日新增加兩項護心守則，分別是：「正確用藥」及「充足睡眠」，中華民國血脂及動脈硬化學會理事長暨心臟學會學術委員會副主委葉宏一教授說明，許多患者因害怕副作用、擔心與其他藥物產生藥物衝突，而擅自停藥。

根據統計，一個月中，服藥量小於8成者比服藥量大於8成者，發生心血管疾病的機率約增加20%，因此建議患者應與醫師建立良好的溝通關係，才能幫助患者遠離心血管疾病。

葉宏一教授也呼籲民眾，需要養成良好的睡眠習慣，若每日睡眠時數達7~8個小時，罹患心血管疾病的機率也會降低30%。       

台灣新生報