用對痠痛貼布5撇步

shineh

用對痠痛貼布5撇步

食品藥物管理署表示，根據統計，超過95%的民眾，會有肌肉骨骼痠痛的經驗，其中慢性疼痛會隨著社會發展與年齡老化而增加，約有60%到70%的人，一生中會經歷慢性疼痛。有些人會自行使用貼布疼痛藥膏、噴霧劑來緩解不適感，但卻不一定安全。

食藥署指出，造成疼痛的原因很多，其中最常見的就是神經骨骼肌肉發炎，發炎的過程，臨床上常見紅、腫、熱、痛等反應；沒有運動、長時間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經壓迫等，都容易造成肌肉關節疼痛症狀。

對於不同的原因引發的疼痛，治療方式和使用藥物都不一樣，當民眾想解除疼痛，或自行去藥房買止痛藥物前，最好先了解造成痠痛的原因。另外，使用貼布容易發生一些副作用，包括皮膚局部瘙癢、過敏、紅腫，甚至潰爛。

「用對痠痛貼布五撇步」：

（一）確定疼痛來源與病因，不同成分的貼布有不同的效果，對於太深的部位通常治療效果有限。

（二）使用貼布治療超過一星期仍然沒有效果，就應該找醫師診治。

（三）貼布雖然副作用低，仍然有使用量的限制，儘量避免大面積或多塊同時使用，以免造成肝腎的負擔與腸胃症狀。

（四）同一片貼布最佳約3到4小時，不宜貼超過6小時，以免造成皮膚過敏等症狀。

（五）若有開放性傷口也不建議使用，以免細菌感染或產生蜂窩性組織炎。此外，沒有運動、長時間過度使用、姿勢不正確、神經壓迫等因素，也很容易造成肌肉關節疼痛，此時使用貼布改善的效果是很有限的。清楚認識疼痛原因後，就不易再有「痛哪裡、貼哪裡」的迷思了。       

台灣新生報