天冷 易誘發心血管疾病

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天冷 易誘發心血管疾病

隨著一波波冷氣團來臨，氣溫遽降，心血管疾病患者大增，氣溫降低時，人體血管會跟著收縮，血壓因此升高，基隆衛生局提醒民眾，平日應注意保暖措施，離開室內工作場所時，除了穿戴衣物外，亦可配戴手套、口罩。工作前，一定要做好暖身活動，暖身時間至少以10至15分鐘為宜。

衛生局說，高血壓及心血管疾病患者本身，因為血管彈性較差，血管收縮時，容易導致冠狀動脈阻塞，而引發心肌梗塞、腦部血管阻塞，進而引發腦中風。氣溫變化及作息不良，對疾病亦有加成作用。

衛生局指出，「心血管疾病」泛指所有因血流不足，使得心臟組織缺氧的疾病。

當供應心臟氧氣的冠狀動脈產生阻塞，便會引發心肌供氧不足，進而導致心臟功能缺損的症狀，包括心絞痛、心肌梗塞等冠狀動脈疾病和心臟衰竭等。

衛生局提醒民眾，平日應注意保暖措施，離開室內工作場所時，除穿戴衣物外亦可配戴手套、口罩。工作前一定要做好暖身活動，暖身時間至少以10至15分鐘為宜，可以原地小跑步或做做暖身操，逐漸讓體溫及心跳回升。工作時，也要注意身體保暖及預防風寒，避免低頭、久坐、久站、久蹲的動作，以防止頭部供血量不足，發生頭暈及跌倒可能。

衛生局指出，三高患者、肥胖、有吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳性心血管疾病的高危險群，更要特別注意天氣的劇烈變化，因為，上述民眾的血管，普遍有程度不等的動脈硬化，較易誘發前述的心血管疾病。除了留意天氣變化外，亦需避免因天冷，為了增加熱能而大吃大喝，或是情緒起伏太大等情形，以免造成血壓驟升，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風之發生。

台灣新生報