孕婦擔憂食安懼食 恐影響胎兒陷健康！

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健康醫療網�記者林怡亭報導


林立哿博士、李世明醫師、許惇偉副教授、李尉禎營養師（由左至右），共同呼籲懷孕媽媽們，孕期間的均衡營養可挑選天然有機食品，降低環境荷爾蒙攝取，給寶寶純淨的營養

環境污染與食安問題　孕媽咪懼食人數激增二成

台北中山醫院副院長暨生殖中心負責人李世明醫師表示，過去比較常見孕媽咪因擔心自己或胎兒體重過重而偏食或懼食，但近來因環境污染及食安問題時有所聞，更讓孕婦擔心肚子裡寶寶的健康而害怕吃下太多不安全的食物，長期引發懼食問題，估計人數激增了二成。

牛津大學生化博士、高雄師範大學副教授許惇偉表示，一般食物中的化學物質殘留物或者是重金屬，的確已被證實不利胎兒健康。由於動物和農作物會接觸到環境中的塑化劑、殺蟲劑及戴奧辛等化學物質，長期吸收累積，進而在一般食物中含有這些環境賀爾蒙汙染物，這些環境荷爾蒙和胎兒的生殖系統發育息息相關。

胎兒健康來自媽媽營養　建議孕期補充有機營養品

李世明醫師說，胎兒健康來自媽媽孕期的營養補充，因此孕婦除了要攝取足夠的營養，更要注意食物的來源，建議選自獲得國家有機認證的天然食材或乳源，避免參雜其他化學或重金屬物質，確保媽媽和胎兒的健康。許惇偉副教授補充說明，孕期若能選擇有機認證的食品和補充品，避免農藥和重金屬殘留，媽媽可以不必懼食，兼顧營養充足和飲食安全。

降低孕期食安疑慮　慎選媽媽有機營養補充品卡安心

李世明醫師提醒，孕婦在懷孕期間應避免過胖或是減重，體重正常變化控制在增加原體重的四分之一（約10-12公斤），更不該懼食或偏食，建議可以在醫師或營養師的建議下，選擇市面上孕婦專用有機營養補充品，以獲取天然又健康的營養素。許惇偉教授也建議有預備懷孕的女性，可以在懷孕前半年開始補充有機營養品，提早營造一個純淨適合寶寶的健康受孕環境。

https://youtu.be/_8swMpB7n_U?t=30