燥熱體質、更年期婦女 別喝太多咖啡

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燥熱體質、更年期婦女 別喝太多咖啡

現在許多民眾都喜歡在早上來杯咖啡提神，執業中醫師賴睿昕表示，若是腸胃有積熱民眾或是更年期的婦女，不宜飲用大量的咖啡。

賴睿昕指出，咖啡在中醫的古籍並未詳細定義其性味及寒熱屬性，不過從咖啡是因烘焙而產生其特有的風味香氣，而烘焙過程在中醫看來，將會使食材偏溫熱，若是咖啡豆烘烤時間較長，就有可能帶有燥熱的屬性。

腸胃有積熱民眾飲食大多偏好重口味、油膩烤炸、辛辣刺激食物，又喜喝冰飲或常喝烈酒，濕熱中阻使胃失和而造成胃酸逆流、胃痛，常喝咖啡更加重胃食道逆流的情形。

至於更年期婦女，若是長期喝過量的咖啡，有可能會誘發骨質疏鬆症，因為咖啡因會加重鈣質的流失，導致骨骼疏鬆症的產生，也會因為咖啡因的刺激出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中、頭痛或乳房痛等更年期現象。       

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