請問吃什麼食物對肝臟比較好?

cruzee

平常我先生工作就比較晚下班了
有的時候回來還不馬上睡覺
都還習慣要在玩一下電動
已經跟他說過很多次了
希望他能早點休息
這樣對身體比較好
但我先生就說下班後打電動
是他放鬆自己的方式他會拿捏好分寸
我就怕這樣一直晚睡對他的肝不好
想問問看有沒有什麼食物對肝臟比較好的
想要幫我先生多準備一些

occupy

我有幫你找到一些養肝的食物
像是蔬菜 水果 酪梨、橄欖油
低脂肉類 海鮮 堅果 綠茶等等的
我看到是說吃這些對肝會有幫助

modifiy

飲食方面我是會比較在意
吃得會不會太油膩或太鹹耶
至於吃的內容就比較沒有在意喔
而且要養肝的話就是要早睡
與其特地吃一些顧肝的食物
在飲食方面都要特地去找
我覺得不如直接買護肝保健食品來吃
這樣比較快又有效而且省事許多!
像我現在有在吃人可和的金薑黃我就覺得還不錯
吃了之後覺得身體的精神和體力都有變好
這是我在醫師好辣跟你是哪裡人節目裡面
看到有明星在吃而且在裡面分享心得感覺很有用
裡面有薑黃B群等成分可以調節身體機能
建議直接買這個吃比較方便
而且可以直接定期購方案來買
會比你單次去下訂來的省事又省很多

neuhausen

是我的話也會直接吃金薑黃吧!
因為真的是方便很多
就像是吃維他命一樣的道理
吃一顆就可以同時攝取到很多營養

thxyu

我是都吃白蘭氏鐵+維他命B群鷄精錠
吃了之後精神好很多
而且現在剛好有限時特惠
價格有比較便宜喔

doorpiece

但會不會用了定期購買的方案後
之後想要取消就會很麻煩啊?