高血壓 改善飲食 遵循血壓3C藥注意原則

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高血壓 改善飲食 遵循血壓3C藥注意原則

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，食藥署提醒民眾，根據國民健康署訊息，成年人正常血壓值的收縮壓應小於或等於120mmHg（毫米汞柱），且舒張壓應小於或等於80mmHg。當收縮壓達130mmHg或舒張壓達85mmHg，即為高血壓前期，須注意生活型態，改善飲食；當收縮壓達140mmHg或舒張壓達90mmHg以上就為高血壓，宜及早就醫。

高血壓成因複雜，治療藥品種類繁多，醫師會考量病患血壓數值、成因與其他潛藏慢性疾病等，開立適合的藥品。高血壓病人平時宜養成良好生活習慣，遵循「血壓3C藥注意」原則，早晚定時量血壓，按時服藥。回診時，也應清楚說明居家血壓紀錄、用藥狀況，以利醫師開立適合的藥與劑量。

食藥署呼籲，天氣變化要注意室內外溫差、做好保暖，多關心老人及高血壓患者身體狀況。應做好血壓3C自我管理。若有任何用藥問題，可向醫院或社區藥局藥師諮詢，尋求用藥指導。

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