舒肝行氣理血 改善月經延遲

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舒肝行氣理血 改善月經延遲

在理想的情況之下，月經週期是28天來一次，當月經週期不穩定時，許多女生都會擔心是否會導致不孕，執業中醫師周宗翰表示，月經週期其實最大的影響就是受孕，若月經太常來或根本不來，就會讓女性朋友越是焦慮，當心理壓力越大時，月經正常報到的機會就會越低。

月經延遲，週期偏長通常與「壓力」有關，中醫會以舒肝行氣理血的中藥如烏藥、香附、柴胡、玫瑰花來調理，這類型的女生通常有手足冰冷及月經量偏少的問題，是偏腎虛冷底體質。

若是碰到月經延遲的情況，周宗翰建議女性要測量基礎體溫，女性每天睡醒後，下床前先量一下舌下溫度，連續觀察每天的體溫變化，通常體溫高溫後下降的那一次月經來潮，就是有排卵的月經。

如果沒有高低溫變化就出現出血，不能算有排卵的月經，高低溫不明顯，就可能是身體沒有確實排卵。

若是身體沒有確實排卵，要先考慮是否是因多囊性卵巢症候群，糖尿病、甲狀腺機能亢進、酒精濫用病史或長期服用精神藥物的患者，以及飲食不正常、厭食症、肥胖症、短期內體重變化過大、精神壓力過大等問題，因為這些都有可能導致排卵狀況不穩定。

若是檢查後，並沒有上述異常但是月經還次不規則，那就是女性荷爾蒙與內分泌系統的溝通連結產生問題，此時藉由中醫的調整效果就相當好。       

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