久站、久坐 小心長痔瘡

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久站、久坐 小心長痔瘡

痔瘡在中醫來看就是典型的氣滯血瘀的表現，執業中醫師周宗翰指出，當身體有氣滯血瘀的表現，只要久站、久坐都有可能產生痔瘡。

周宗翰說明，氣滯血瘀就像是西醫常常說的微循環障礙，就好像長在小腿的靜脈曲張一樣，而人的肛門及其周圍粘膜或皮膚下層分布著靜脈血管叢，當這些正常的生理構造發生血管充血和組織腫脹時就會形成痔瘡。

根據中醫理論認為，當身體有氣滯血瘀的表現，只要久站、久坐都有可能會產生痔瘡，因為久站、久坐會使肛門及直腸上方的血流都產生壓力。

另外像是其它如排便習慣不佳、便祕、腹瀉、懷孕、肥胖、排便時間過長、經常用力排便、不當使用瀉劑或灌腸劑、遺傳等等因素都會引起痔瘡。

根據中醫的認為飲食不節與嗜吃冷飲也是導致痔瘡重點，特別是愛吃辛辣的食物與飲酒，這樣容易積熱生濕，嗜吃冷飲，則是會因為寒邪刺激會降低體表血管的彈性，增加其周圍阻力，導致血壓升高、小動脈收縮，引起腹部血流速度減慢，這樣下肢靜脈血液無法回流，血液就會瘀積，進而導致痔瘡。

周宗翰提醒痔瘡患者，平時飲食建議富含纖維素的食物要多吃，如新鮮水果、蔬菜、海帶、銀耳等，因為想要避免痔瘡持續惡化，治標方法之一就是治療便祕，建議可以使用「潤性食物」和「瀉性食物」來幫助改善便秘。       

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