7款中藥減肥瘦身茶

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2013-02-18 13:21來源：99健康網






本文導讀：中醫減肥飲食減肥的一種方法，下面介紹7款中藥減肥瘦身茶，這7款茶還具有保健作用。









　　1、枸杞茶


　　材料：枸杞子30克。


　　做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。


　　功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖癥。


　　2、茵陳減肥茶


　　材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。


　　做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。


　　功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。


　　3、車前草荷葉茶


　　材料：荷葉、車前草各等份。


　　做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。


　　功效：消炎利水，降脂減肥。


　　4、健身降脂茶


　　材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。


　　做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。


　　功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適於高脂血癥及肥胖癥。


　　5、山藥決明散


　　材料：山藥30克，決明子30克。


　　做法：山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。


　　功效：具有補氣健脾，利水消脂之功效。


　　6、山楂菊花茶


　　材料：山楂片，決明子（搗碎）各15克。菊花6克。


　　做法：上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。


　　功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效。


　　7、決明海帶湯


　　材料：需要海帶10克，草決明15克。




　　做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。


　　功效：祛脂降壓。適用於高血壓、冠心病以及肥胖者。


　　上面給大家介紹中藥的7款減肥茶，在生活中，人們會想很多辦法減肥，健身、節食、吃減肥產品，可是有很多減肥產品是有哦副作用的，上面給大家介紹了7款中藥減肥茶可以說沒有副作用，還有一定的保健功效，還能預防一些疾病，還等什麽，想瘦的朋友趕緊了。


（責任編輯：林小萍）