蜂蜜白醋減肥法 減肥速度見效

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2014年07月24日  來源：尋醫問藥    
  

有很多女人把減肥都當成是人生中的事業，可減肥是持之以恆的事情，需要自己堅持才能有效的減肥。不同體質的人減肥方法也不一樣，今天給大家介紹一種減肥的飲食，蜂蜜和白醋巧妙的搭配就能減肥，有需要的朋友看過來。

蜂蜜加白醋減肥原理：

白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。

蜂蜜加白醋減肥有效果嗎？

可以肯定的答復，白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何，一個月能瘦多少斤，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同。這裏建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

蜂蜜減肥（白醋加蜂蜜）具體應用：

1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。

3、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。

4、多喝溫熱的飲料或茶水，“絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。