用藥膳茶飲輔助穩定血壓

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用藥膳茶飲輔助穩定血壓

中醫師鄭集誠表示，高血壓原因很多，病患多半靠藥物把血壓值控制在標準範圍；太多人把高血壓當成產生其他疾病的罪魁禍首，其實這種觀念已經本末倒置，因為一個人上下樓梯、跑步、運動，甚至跳傘等激烈活動，往往都會造成血壓上升，像這種情況就跟疾病無關。

鄭醫師指出，傳統中醫認為，高血壓只是一種症狀，只要找出造成血壓升高的主因，然後去除主因，血壓自然會降低，這樣才是真正在治病。比如說有時病人出現頭暈腦脹、四肢發麻，甚至腸胃不舒服，都會造成高血壓，中醫對這類高血壓產生的狀況，通常講究治療因人而異。建議除了接受治療之外，還可準備海藻昆布湯、麻油菠菜、山楂飲，可望輔助穩定血壓。

海藻昆布湯材料：昆布30克、海藻30克、黃豆150、砂糖少許；做法：黃豆泡水洗淨、浸泡5小時，昆布、海藻泡水洗淨後放入鍋中，倒入黃豆、1000西西清水，大火煮滾滾後轉小火續煮至熟，灑點砂糖即可。

麻油菠菜材料：菠菜1把、麻油少許；菠菜洗淨後放入熱水鍋，川燙3分鐘，撈起後拌麻油吃。

山楂飲材料：山楂15克；做法：山楂泡水洗淨後放入鍋中，倒入適量的水，小火煎煮至熟即成。

中醫治療高血壓首先分析什麼原因造成血壓上升，然後對症予以治療，如肝陽上亢造成的高血壓，治宜育陰潛陽；如果是脾胃虛弱導致肝陽上亢，治宜益氣健脾；如果是血脂高引起血壓升高，治宜活血化瘀。不同的治法，使用不同的中藥處方。       

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