過敏性鼻炎，手掌紋路洩密！手指操這樣做改善

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早安健康�健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）

過敏性鼻炎──溫肺固表、疏散風寒

循因──引起疾病的主要原因

過敏性鼻炎常由植物花粉作為季節性過敏原引起，如樹木、野草、農作物，在花粉散播季節，大量花粉隨風飄遊，進而被人體吸入呼吸道而引發本病，故又稱「花粉症」。

常年性過敏性鼻炎則由與人起居密切相關的常年性過敏原引起，如居室內塵土、屋塵蟎蟲、真菌、動物皮屑、羽毛、棉絮等。同時，患者具有特應性體質，通常顯示出家族聚集性，已有研究發現某些基因與過敏性鼻炎相關聯。

辨證──疾病臨床表現及症狀
眼睛發紅發癢及流淚；鼻癢（大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢）；鼻涕多，多為清水樣鼻涕（有時可不自覺從鼻孔滴下），感染時為膿涕；

鼻塞（間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一）；耳悶；打噴嚏（每天陣發性發作數次，每次多於3個，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作）；出現黑眼圈；嗅覺下降或者消失等。

調理──日常護理要點

過敏性鼻炎的患者在飲食方面需要注意以下幾點：

禁食以下食物：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏；刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜；特殊處理或加工精製的食物；人工色素，特別是黃色五號色素。
多吃以下食物：多吃富含維生素C及維生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等，生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物，糯米、山藥、紅棗、蓮子、薏仁、紅糖和桂圓等。

如果過敏性鼻炎患者有飼養寵物的習慣，就需要通過如下的方法進行預防：首先儘可能短時間地接觸寵物；其次一定要養寵物的話，最好先花一些時間和同類小動物在一起，以確定對它不會產生過敏反應；最後定期給寵物進行清潔衛生，清洗寵物的籠子。

概念
過敏性鼻炎又稱變態反應性鼻炎，是一些特殊體質的人接觸某些物質後所發生的異常反應。中醫學稱「鼻鼽」。多見於青年人。

過敏性鼻炎手操療法

1.右手五指撮合在一起，用左手掌緊包裹右手五指，一緊一鬆地用力擠壓。



2.左手五指套住右手拇指根部，呈離心方向用力並緩慢地進行拔伸。



3.右手五指套住左手拇指根部，呈離心方向用力並緩慢地進行拔伸。



看手診病

疾病手部特徵圖解展示





手診方法
① 有９線出現。
② 食指和中指指縫掌面處有「□」形紋，提示過敏性鼻炎。