年輕=本錢？他1天2包菸睡3小時 才30歲就中風

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抽菸又熬夜的人要注意了！一名30歲男子有10多年菸癮，又經常一天只睡3小時，有天睡著後竟陷入昏迷狀態，送醫後診斷為出血性腦中風，3個月無法行走。

據聯合報報導，一名30歲廖姓男子因務農，生活作息相當不正常，經常一天只睡3小時，農事過後的休息時間又喜歡找朋友聊天、抽菸，且每天至少抽掉2包菸，有天突然出現右半身癱軟、臉部歪斜流口水和右手無力等狀況，休息一晚後竟陷入昏迷，送至嘉義大林慈濟醫院檢查後才得知，竟然是出血性腦中風，又因沒有積極治療導致3個月無法行走，後來靠著復健科提供肢體復建、語言治療，搭配中醫的中藥調養和針灸，情況才日漸好轉。

院方表示，年輕型中風指發生在40多歲以下的病人，而近年來人數有逐漸攀升趨勢；中風常見發生因子有高血壓、高血脂、高血糖、抽菸等，臨床發現有很多中風患者都是老菸槍。中醫部醫師阮膺旭對此則表示，抽菸易導致血管硬化，產生血栓，進而導致腦部血管阻塞，想要預防中風就得先戒菸。

年輕型中風人數逐漸增加，馬偕紀念醫院醫師林雅如曾發表過一篇談論中風的投影片《年輕就是本錢?漫談年輕型中風》。年輕型中風泛指45歲以下的中風患者，雖然恢復狀況比老年人好，但仍約有4分之1的致殘率，除少數家族性或潛在性因素外，主要還是與高血壓、高膽固醇、糖尿病、抽煙、不運動以及不健康的生活模式有關，若當發生中風狀況，就要馬上送到醫院做治療。

林雅如表示，可以調整健康的生活習慣、保持適當的體重、固定運動並適度的舒壓等，來降低中風的風險。若是要預防再次腦中風的話，均衡的飲食且定時定量、戒菸、控制情緒等，都是很重要的。