整天低頭滑手機造成社交能力差？ 研究結果出乎意料

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健康醫療網�記者曾正豪報導


根據2020年1月發表於《美國社會學期刊》的研究指出，儘管花許多時間在智慧型手機及社群媒體上，當今孩子的社交能力與上一代其實差異不大。

暑假假期，孩子使用網路、科技產品的時間可能更長，除了擔心其久坐、運動量減少、影響視力等，是否也會擔心孩子因而減少人際互動，社交能力會變差？但根據2020年1月發表於《美國社會學期刊》的研究指出，儘管花許多時間在智慧型手機及社群媒體上，當今孩子的社交能力與上一代其實差異不大。

科技產品不離手　較易對不喜歡事物呈現不滿情緒

國立成功大學教育研究所所長董旭英表示，在網路上每一個人自己就是主角，可以任意發言、隨時拍攝影片上傳等，責任承擔被稀釋，進而造成愈來愈自我為中心傾向，現實生活中對於不喜歡的事物，因沒法「跳過」、「快轉」逃避，只能表現厭煩、沒耐性。

董旭英所長建議，父母在接納新的溝通工具同時，也需在生活中找尋其他方式補強孩子的溝通表達能力，像鼓勵孩子多參與團體活動，增加面對面的互動經驗；家長即使忙碌仍需花時間與孩子聊天互動，或共同完成一件事，像安排運動或規劃假期活動等，不僅增進親子關係，也加強其安排及表達能力。

3C使用過久對身心仍有影響　社交關係建立無界限

董氏基金會心理衞生中心主任葉雅馨表示，長時間盯著螢幕仍有其他的負面影響，例如長期運用影像刺激，對文字的想像會變弱，注意力的集中也容易變差，以及長時間眼睛的使用、坐姿等影響，還是必須應用手機或電腦螢幕的鬧鈴提醒，一定時間後就需休息或讓肢體活動。

另外，家長自己也應該以身作則，例如自己不要隨時都在滑手機，或帶孩子外出和朋友吃飯時，為了安撫讓孩子專心就給他一個手機平板等。同時，家長在想法上也應該要學習及關心，擁有良好的社交關係不只是一般見面式的互動，進行面對面的線上溝通，應用透過電子郵件、臉書和推特的交流、及一起打電動遊戲的社群，都是社交關係建立的界面。