減重有助糖尿病患減藥或停藥

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減重有助糖尿病患減藥或停藥

四十歲蔡先生九年前罹患糖尿病，當時體重過重，後來減重成功，糖化血色素跟著下降，那時便減少服藥，可惜一年後復胖，糖化血色素惡化，後來再次減重，糖化血色素下降，維持三個月後停藥，目前定期追蹤血糖及體重。書田診所家醫科主任周明文昨日表示，吃藥不一定是一輩子，還是有減藥或停藥的可能性。

周明文指出，四十歲以上糖尿病患者，以BMI為計算標準，近七成有過重及肥胖的問題，通常減重百分之五至十，就有機會改善血糖，減少藥物使用甚至停止服藥。最主要的減重方法就是飲食控制，其次是規律運動。飲食每日攝取總熱量應小於每日熱量的支出，運動則建議每週至少進行五次，每次三十分鐘有氧運動。       

台灣新生報