手腳冰冷進補 寒厥者較適合

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手腳冰冷進補 寒厥者較適合

最近氣候越來越冷，有些人開始感到手腳冷冰冰。執業中醫師康涵菁表示，冬季時許多人常會手腳冰冷，常認為進補麻油雞、薑母鴨就能改善症狀，然而，中醫認為，應視情況而定，只有寒厥者較適合，倘若是熱厥、氣鬱、痰厥，冬季進補不但沒作用，反而會越補越糟糕。

康醫師指出，中醫將手腳冰冷稱為厥逆，認為主要是陰陽二氣不相接，又分寒厥、熱厥、氣鬱、痰厥等四大類。其中，寒厥比較接近陽虛，通常伴隨面色蒼白、腰膝冷痛，容易腹瀉等症狀，手腳冰冷範圍也會較大，不只是手掌、腳掌，冷感還可能往上延伸至手肘跟膝蓋，通常適合進補溫熱藥物及食材，及使用腹部及足部艾灸，以便補充體內陽氣。

熱厥、痰厥及氣鬱屬於實症而非虛症，主要是邪氣積累體內阻礙氣機分布，導致陽氣無法順利溫煦末梢肢體，常見軀幹燥熱但四肢冰冷等特別的情況。

康涵菁醫師指出，除了手腳冰冷，熱厥型還會伴隨口乾眼乾、胸腹灼熱，便祕等熱象表現，痰厥型會有食慾低落、咽喉卡痰、胸悶等症狀，氣鬱型也是最常見類型，這類型的人經常久坐跟承受龐大情緒壓力，同時會有頭痛、胸悶腹痛、心悸等不適症，這三種類型患者應個別以清熱、祛痰、理氣為優先，否則一味進補只會使氣機阻塞更厲害，越補越上火，嚴重者恐會引起嚴重便祕和口臭。

值得注意的是，倘若民眾發現手腳除了冰冷以外，末梢指頭已經腫脹或是變色，這時候應當心可能是心臟病或風溼免疫疾病，建議一定要就醫進一步接受診斷。

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