大家減肥的時候會去請教營養師嗎?

sennett

之前減肥的時候
幾乎都是靠運動
但是飲食方面
就跟之前一樣都正常吃
我就有發現只靠運動減肥
似乎很快就遇到瓶頸
所以就有再想
可能連飲食也要跟著一起做調整
但是要怎麼吃比較好
我自己也沒有概念
在想是不是應該先去問營養師啊?

nzicly

我沒有這樣做過耶
可是如果有
我是覺得應該會不錯
從來沒有去審視過自己
到底吃的建不健康

inhere

我當時是沒有這樣想過耶
反而是因為後來在減肥的時候
有開始吃一些健康食品
像你去搜尋婕樂纖看看
他們有出一系列的體重管理產品
我自己目前有吃纖纖飲跟纖飄錠這個組合
這也是網路上很多推薦跟分享
吃了之後可以提高身體的新陳代謝
平常吃東西也比較不容易形成體脂肪
覺得對我來說還滿需要的
而且因為買到滿額就可以免費參加線上纖體班
時間我記得是兩個禮拜左右
裡面就有專業的營養師可以詢問了
我也是那時候才知道
原來要怎麼調整我的飲食菜單
甚至是吃飯菜肉的順序會比較好
我大概這樣做不到半年
體重就瘦了快雙位數了

penfriend

那這樣很好耶
如果可以免費的諮詢營養師
我也有興趣
想知道自己哪裡可以改進

styleguide

請問一定要參加那個課程
才可以跟營養師諮詢嗎???

sennett

我覺得那很好耶
感覺婕樂纖不只是賣你瘦身食品
還有搭配這樣的纖體班課程
教你怎麼吃比較好
這樣子連我也心動了

roving

感覺有營養師來幫忙調整飲食
可以少走很多彎路吧
減肥的效率會大大提升

inhere

原帖由 styleguide 於 2023-9-15 00:15 發表
請問一定要參加那個課程
才可以跟營養師諮詢嗎???

好像都是這樣阿
但因為只要買到滿額的話
纖體班的課程
就可以免費參加了阿
而且最近也看到郭雪芙
也變成了纖飄錠的代言人耶
我還滿喜歡他的
可能他的好身材也是這樣維持的吧