晚飯不吃，餓治百病！

maxtoy · 發表於 2013-2-17 14:32:46

不吃晚飯比較健康?
之前沒有聽說過，也不曉得是不是如內容所說這樣的好!
可以當作參考~
不過晚上也不能太晚睡，不然忍不住飢餓一定會狂吃 = =a...

bfk687 · 發表於 2013-2-18 22:21:09

真的喔~~真是實用~~受用不盡~~真是受益良多呀~謝謝大大分享~~

bfk687 · 發表於 2013-2-21 22:20:33

這是真的嗎~~這實在太實用了~~真是受益良多呀~謝謝大大分享~~

咩55 · 發表於 2013-3-11 22:12:27

感謝大大分享

不過論點來說覺得有些奇怪，這個論點對於正在減肥的人也不是很正確

節食過度容易造成身體上的負擔，導致病痛產生，待減肥成功恢復正常
飲食反而容易迅速胖回來也更胖；希望減肥的人別學這種作法囉

ggsnoopygun · 發表於 2013-3-27 15:07:04

感謝大大的分享,很受用~

god-pp · 發表於 2013-4-4 16:27:28

我雖然有點不認同，但是我有中餐沒吃的經驗，感覺上精神比較好。

a22335512000 · 發表於 2013-4-17 13:49:09

不是晚上過了8點~不要吃對身體比較好

cccweiz · 發表於 2013-5-4 19:07:54

這不太是好現像吧...
三餐要吃，空腹不可以過久!
寧可少吃但不可不吃!

顯示全部樓層 · 發表於 2013-5-11 01:48:45

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顯示全部樓層 · 發表於 2013-5-11 01:51:38

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kroza · 發表於 2013-5-13 12:12:12

一定可以瘦，但是做的到的真的要很有心啊！

kroza · 發表於 2013-5-13 12:12:42

一定可以瘦，但是做的到的真的要很有心啊！

weijiun · 發表於 2013-6-15 22:41:00

謝謝版主分享中國悠久的飲食文化。

weijiun · 發表於 2013-6-15 22:42:08

大家吃晚飯的習慣已經養成，要改恐怕不是那麼簡單。

weijiun · 發表於 2013-6-15 22:43:28

這個習慣恐怕很難改。

lilinsi · 發表於 2013-7-22 21:47:00

終於看完感覺上了人生一大課好像頓悟到一些道理感謝版大PO文
受益良多現在開始也學習著不吃晚餐試試兩餐正常吃的營養感謝
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lilinsi · 發表於 2013-7-22 21:47:56

終於看完感覺上了人生一大課好像頓悟到一些道理感謝版大PO文
受益良多現在開始也學習著不吃晚餐試試兩餐正常吃的營養感謝
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