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PLUS28»論壇 › ○ 情趣生活 › 生活智慧王 › 跑步的正確呼吸技巧

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樓主: 珍珠美人魚

[轉貼] 跑步的正確呼吸技巧

發表於 2014-4-12 15:37:43 | 顯示全部樓層

謝謝分享有用的知識給大家了解

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發表於 2014-6-3 15:08:15 | 顯示全部樓層

我有時候會換不到氣~~~哈哈
.非常之感謝大大的分享!!!

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發表於 2014-6-8 14:48:38 | 顯示全部樓層

呼吸的調整真的很重要
不只跑步, 平常的運動都是一樣概念

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發表於 2014-7-8 14:06:24 | 顯示全部樓層

感謝大大~ 跑步的小常識喔~ ^^

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發表於 2014-7-10 21:21:19 | 顯示全部樓層

呼吸調整真的是一門大學問

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菜鳥研究生

發表於 2014-7-29 13:36:42 | 顯示全部樓層

跑步要注意的事項有很多
謝謝分享

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發表於 2014-7-29 23:19:17 | 顯示全部樓層

原來呼吸的方式對跑步影響那麼大,難怪我跑一下子就累了.

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發表於 2014-8-5 14:17:52 | 顯示全部樓層

感謝分享~~~~
原來之前都沒用正確的呼吸方法在跑步阿~~

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發表於 2014-8-6 20:50:17 | 顯示全部樓層

呼吸跑步真的很重要旦要注意膝蓋跑多了對膝蓋不好

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發表於 2014-8-13 12:17:06 | 顯示全部樓層

謝謝大大分享

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發表於 2014-8-13 20:51:21 | 顯示全部樓層

這篇很實用可以收藏哦!
謝謝分享~

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發表於 2014-11-15 14:08:08 | 顯示全部樓層

兩吸1吐 +1

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發表於 2014-11-30 10:21:52 | 顯示全部樓層

跑步是一項很好的運動，如果輔以正確的呼吸法一定顯有幫助。

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發表於 2014-12-13 22:21:08 | 顯示全部樓層

呼吸的調整好，比較不會有一些意外傷害。

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