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karana_huang

原帖由 Lovelyshe 於 2012-7-9 21:09 發表
啦啦啦,晚上去騎過一趟了,滿身大汗,

希望有達到運動效果,也能持之以恆...

君君你跟白玫比較正常都是靠運動瘦身，
這樣不僅健康，
對身體負擔也比較小^^

whooo88

原帖由 Lovelyshe 於 2012-7-9 22:07 發表

哈哈哈,這點我可能辦不到囉...

體重也沒差多少啊！
就肚腩小了
肌肉有在提升啦！

whooo88

原帖由 karana_huang 於 2012-7-9 22:17 發表


君君你跟白玫比較正常都是靠運動瘦身，
這樣不僅健康，
對身體負擔也比較小^^

哈哈哈
對啊！
不靠宿醉

karana_huang

原帖由 不理 於 2012-7-9 22:16 發表


喝下去就不會想吃東西了...而且多喝一點還會因為宿醉好幾餐都不用吃。。。

這倒是實話，
喝太多又會不想吃，
喝過頭會宿醉也不想吃，
這樣確實是速效減肥法

karana_huang

原帖由 whooo88 於 2012-7-9 22:17 發表

體重也沒差多少啊！
就肚腩小了
肌肉有在提升啦！

如果變成肌肉是不是就不容易消除

whooo88

原帖由 karana_huang 於 2012-7-9 22:20 發表


這倒是實話，
喝太多又會不想吃，
喝過頭會宿醉也不想吃，
這樣確實是速效減肥法

可是不健康啊！

whooo88

原帖由 karana_huang 於 2012-7-9 22:21 發表


如果變成肌肉是不是就不容易消除

嘿嘿
其實我已經減了8公斤
現在是要朔形
然後再繼續減
不然的話會下垂
超難看

karana_huang

原帖由 whooo88 於 2012-7-9 22:25 發表

嘿嘿
其實我已經減了8公斤
現在是要朔形
然後再繼續減
不然的話會下垂
超難看

嚇死人，
你多久減8kg?

karana_huang

原帖由 不理 於 2012-7-9 22:31 發表


那還是不要理我的話好了..我只是來亂的..0.0

不不∼對你的速效減肥，
我要推一個，
畢竟要快就是要承擔相對的風險

whooo88

原帖由 karana_huang 於 2012-7-9 22:33 發表


嚇死人，
你多久減8kg?

4月到現在....
3個月吧！

Lovelyshe

原帖由 whooo88 於 2012-7-9 22:17 發表

體重也沒差多少啊！
就肚腩小了
肌肉有在提升啦！

恩阿,我就一直還減不下來...

現在開始踩單車,我看肚子還沒瘦到,羅蔔腿已經慢慢快出現了...

whooo88

原帖由 不理 於 2012-7-9 22:37 發表


那既然這樣...我建議一開始不要喝太多..喝到沒意識那時候就差不多了..
每天持續的喝..假如發覺酒量變好了要自己再增加份量，連續喝一個月..我保證絕對會瘦..0.0

如果我都不用工作的話
我會考慮啦！

karana_huang

原帖由 不理 於 2012-7-9 22:37 發表


那既然這樣...我建議一開始不要喝太多..喝到沒意識那時候就差不多了..
每天持續的喝..假如發覺酒量變好了要自己再增加份量，連續喝一個月..我保證絕對會瘦..0.0

不錯不錯∼
不理你可以設計一套瘦身法，
po到網路上，
你會紅^^

whooo88

原帖由 Lovelyshe 於 2012-7-9 22:39 發表

恩阿,我就一直還減不下來...

現在開始踩單車,我看肚子還沒瘦到,羅蔔腿已經慢慢快出現了...

配合一些瑜伽動作會有幫助

karana_huang

原帖由 whooo88 於 2012-7-9 22:37 發表

4月到現在....
3個月吧！

很厲害A，
你都是靠運動加節食嗎？