壓力掉髮 10年增3倍 除治療外 須自我調適放鬆心情

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中華日報
2012-12-29
  
　一名30歲女性粉領族最近發現頭髮不時大量掉落，尤其一覺醒來枕頭上都是髮絲，洗頭時輕輕一抓就是一把，擔心會禿頭連帶影響睡眠品質；藥師提醒，掉頭髮的最大主因通常是壓力，除治療外，還要自我調適與放鬆心情。

　藥師陳俊良表示，一般說來，平均每天掉髮100根是正常的，若突然每日落髮數量過大，可能身體出了問題。壓力是最直接的原因，由於現代人生活緊湊、競爭激烈，導致免疫力失調或毛囊急性發炎等造成大量落髮，此時除了就醫治療，還要學會自我調適與放鬆心情。

　他說，根據10年前至今的統計，因為壓力導致不正常掉髮而求診已增加3倍以上。他提醒，掉髮原因多樣，女性禿髮原因比男性複雜，要先找到原因才能對症下藥。不要誤信偏方或買成藥塗抹、服用。

　另外，許多女性過度頻繁染燙髮或使用不良的化學藥劑，不但傷害頭髮，對髮質、頭髮生長都會有影響，這也使得女性因落髮禿髮問題至皮膚科求診有越來越多的趨勢。

　陳俊良指出，不論是哪種掉髮，都要尋求專科醫師找出原因，每天頭髮的例行保養，就像平日對肌膚保養一樣，只要耐心，治癒機率很高。

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