高血壓年輕化

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高血壓年輕化

十八歲到三十九歲年輕人族群當中，越來越多人有高血壓問題。中華民國心臟基金會副執行長、馬偕醫院副院長葉宏一教授表示，過去很少遇到三十歲以下高血壓患者，近年來，從門診中觀察可發現，十名患者中就有一、人在三十歲以下，曾遇過一名不到三十歲患者，體重與身高一樣，高達一百五十多公斤，年紀輕輕就有高血壓問題。

葉宏一教授分析，不少年輕人飲食吃得比較重鹹、重油，加上少運動，平常常在線上看別人運動，晚上也常熬夜，長時間下來，血壓就容易飆升。

衛生福利部國民健康署慢性疾病防治組蔡維誼研究員表示，國民健康署調查顯示，國內十八歲到三十九歲年輕人族群中，高血壓盛行率為百分之四點七，估計這族群有超過三十六萬人患有高血壓，根據調查，更有七成青壯年不知道自己有高血壓，美國預防醫學委員（USPSTF)建議，十八歲以上族群，每年至少需要量一次血壓。蔡維誼研究員也提醒，民眾量血壓之前，一定要先靜下來，等五到十分鐘，量血壓之前不要運動，量血壓時不要憋尿，人要盡量放鬆，壓脈帶要與心臟同高，背要有靠墊支撐，腳不要交叉，最好自然垂放，量血壓食也不要看電視、聊天，這樣血壓值才會比較準確。

台灣新生報