8％國人有磨牙習慣 裝置咬合板可減聲音

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8％國人有磨牙習慣 裝置咬合板可減聲音

奇美醫學中心牙醫部口腔顎面外科醫師林哲毅指出，約8％的人睡覺會磨牙，其中7成有焦慮壓力問題。一般所謂夜間磨牙都認為牙齒磨出聲音才算，但臨床上可分為磨牙與緊咬兩種，前者才有聲音，後者並無聲音。

磨牙時不一定很用力但是可能是有節奏性的，緊咬時卻是頭部臉頰肩頸所有肌肉同時用力，就像形容一個人生氣到咬牙切齒模樣。

磨牙可能產生症狀包括牙齒敏感、琺瑯質磨耗、牙齒不美觀、頭痛、顳顎關節疼痛、顏面肌肉疼痛、耳朵疼痛、肩膀僵硬、張口受限、睡眠中斷、以及影響同睡者之睡眠品質。另外也要跟顳顎關節疾病做鑑別診斷。

磨牙還會伴隨其他相關的疾病，如打鼾、睡眠呼吸中止症候群、說夢話、自殘或暴力行為、睡眠癱瘓症，即俗稱「鬼壓床」。

林哲毅表示，常見發生磨牙族群多是年輕人、高教育程度、抽菸、大量咖啡因或酒精消耗者、服用安眠藥者。另外精神疾病，包括焦慮、壓力也跟磨牙很有相關性，約70％磨牙的病人會有焦慮或是壓力之問題。此外，也發現要求完美表現者較一般人更常發生磨牙，男女發生比例並無顯著差異性。

磨牙治療有人使用安眠藥或其他心血管用藥，但只有小族群及短時間實驗，不足以證實有顯著治療效果。也有人在咀嚼肌群注射肉毒桿菌素，但只對肌肉收縮作用力有顯著下降對磨牙次數未顯著減少。

林哲毅醫師指出，治療磨牙「咬合板」是一種方式，咬合板是一種口內裝置，通常由透明牙科樹脂製成，套在上下顎牙齒上，保護牙齒過度之磨耗並減少肌肉的活動力，聲音也會減少；但也只能治標不治本。       

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