壓力大鬼剃頭 何首烏藥膳有助改善

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壓力大鬼剃頭 何首烏藥膳有助改善

壓力太大是造成鬼剃頭主要原因之一，中醫師陳潮宗建議民眾適時紓壓，平常可以準備首烏芝麻茶、何首烏燉雞湯，有助改善掉髮情形。

陳醫師指出，鬼剃頭臨床觀察發生原因主要和壓力承受有關，但毛囊未死亡，異常反應消失又會長頭髮。

陳潮宗醫師指出，掉髮面積持續擴大建議接受治療，平常可以準備首烏芝麻茶，有助補肝腎、益精血、增強免疫、防止脫髮等，材料：何首烏15克、黑芝麻粉10克、白砂糖少許，做法：何首烏放入砂鍋，加入清水750毫升，用大火煮滾後轉小火再煮20分鐘，濾淨殘渣加入黑芝麻粉攪拌均勻，加入適量白砂糖即可。

何首烏燉雞湯有助補氣血、養肝腎、改善掉髮等，材料：黃耆1兩、當歸2錢、枸杞3錢、何首烏3錢、雞腿2隻，所有藥材與雞腿洗淨、去皮後加入適量清水淹過材料，小火燉煮至熟透即可。       

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