承受過大壓力無法紓解 恐致轉化症

shineh

承受過大壓力無法紓解 恐致轉化症

上班族一定都有被主管訓斥的經驗，每次被罵時都希望耳朵能自動關靜音，然而若現實生活真的發生瞬間、暫時性失聰情形，小心！你可能真的生病了。

台中市1名34歲的何姓上班族，日前趁著畢業求職旺季轉換工作跑道，然而卻遇上嚴厲的新主管，每次訓誡員工就像排長訓誡大兵，要求員工要立正站好，讓何女備感壓力，加上她對自我工作要求高，新工作讓她非常緊張，甚至失眠。

何女自述，每次只要想到「上班」就莫名焦慮，在公司聽見主管腳步聲則「肅然起敬」，結果有一天主管正在訓斥她時，自己突然聽不見任何聲音，如同電影情節般，直到主管離開，她情緒放鬆後，聽力又恢復；隔日主管再訓她，聽力又瞬間消失，且因聽不見主官指示，導致她不斷犯錯被罵，心理與身體變化讓她十分恐懼。

光田綜合醫院身心科醫師楊淑如表示，病患原以為是耳朵出問題，至各醫院、診所的耳鼻喉科求診，但聽力皆正常，最後才輾轉到身心科，確診為心理壓力引起的「轉化症」。

楊淑如解釋，轉化症病患多承受過大壓力，無法自行紓解情緒，為了消除這些突然來的焦慮和壓力，於是被轉化成身體的症狀來表現，如突然無法行走、無法言語、失明或抽搐等等，病患通常經各種醫學檢查都正常，找不出病因，這時就可能懷疑是轉化症作祟，診治必須仰賴長時間的心理諮商、懇談，找出患者內心深處的病因，常合併焦慮及憂鬱症狀出現。

楊淑如表示，患者必須紓解壓力，以該病患為例，在承受主管訓斥壓力時，可做腹式呼吸緩解，調整生活作息，避免影響睡眠，同時尋找生活中的小確幸，下班、放假做自己喜歡、有釋壓效果的活動，如跑步、爬山、看電影等。

多數轉化症緩者不需吃藥，但若伴隨嚴重失眠和焦慮時，再考慮藥物治療，此外，轉化症好發於20至30歲的民眾，女性比男性多，推測是因為年輕人對於挫折忍受度較低。       

台灣新生報