《頭皮過敏》 多吃白色食物潤肺

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《頭皮過敏》 多吃白色食物潤肺

頭皮過敏容易掉髮，該怎麼辦比較好？中醫師沈瑞斌表示，傳統中醫認為，頭皮過敏的人可以多吃白色食物，有助潤肺、減少掉髮，因為肺主皮毛，白色可以入肺，比如百合、蓮子、梨子、白木耳等皆是。不過，病情嚴重者還是需要治療，中醫常分乾燥脫屑、風熱出油、腎虛等類型予以治療。

沈醫師指出，體質加上環境因素容易促使頭皮過敏、掉頭髮，比如女性月經結束之後，頭部經常吹到冷氣，長期下來往往血虛風燥，頭皮乾燥脫屑，最後就會容易掉頭髮，這是現在門診常見情況，像這種情況應以滋潤、活血、養血為治則，適合用當歸飲子、丹參、山藥、土茯苓。

沈瑞斌指出，風熱出油也是掉髮原因之一，這類型患者應以清血熱為治則，適合用清上防風湯、紫草、赤芍，或是四物湯合真人活命飲。還有一種腎虛掉髮的情況，這類型病患應以溫腎、補氣、補血為主，適用左歸丸、右歸丸、黃耆、當歸。

建議病人注意飲食禁忌，少吃香菇、苜蓿芽，以便避免免疫激發，進而誘發頭皮過敏；忌食竹筍、茄子、糯米，否則頭皮將會更癢；堅果、花生少碰為妙，否則頭皮出油更嚴重。       

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