龜鹿二仙膠修軟骨、增滑液 避免關節卡卡

shineh

龜鹿二仙膠修軟骨、增滑液 避免關節卡卡

膝關節嚴重退化者，將會使骨骼磨至缺損變形，所以平常保養好膝關節是很重要的一件事。開業中醫師曹永昌昨表示，傳統中醫認為，避免膝關節退化對於民眾來說很重要，否則日常生活將會行動不方便，建議平時多吃膠質食物維護骨關節健康，甚至使用龜鹿二仙膠等中藥方劑，有助於修復關節軟骨及增加關節滑液，避免關節卡卡不順利。

曹醫師指出，引起膝關節退化的原因相當多，除了年紀大、太肥胖以外，從事跑步、打球等劇烈運動可能使軟骨相對容易磨損，進而使膝蓋出現不舒服症狀，一旦膝關節發炎，甚至嚴重退化時，軟骨可能逐漸消失，形成骨頭之間直接接觸，進而導致卡卡、發炎、疼痛，以致無法正常彎曲、順利移動，輕微者可以接受中醫療法，但是嚴重者只能接受西醫療法。

中藥方劑龜鹿二仙膠含有龜板、鹿角、人參、枸杞等四味中藥材，其中，龜者介蟲之長，得陰氣最全，鹿角夏至即解，稟純陽之性，人參安神大補元氣，枸杞明目補肝腎，四者併用可以填精補髓、益氣養神，臨床上有助促進骨漿分泌，具有補骨的好處，經常應用在骨質疏鬆症。由於龜鹿二仙膠含有大量膠質，對於膝關節退化患者而言很有幫助，可以幫助改善症狀。

除了中藥方劑之外，三餐飲食建議多吃膠質食物，比如海帶、銀耳、黑木耳、山藥、秋葵等植物性膠質食物，或是攝取魚骨頭、海參、鰻魚、雞爪、豬腳筋、豬皮、尾冬骨等動物性膠質食物，都對骨關節保養具有相當大的益處。

但是禁食生冷、肥厚、油膩之類食品，雞爪、豬腳筋、豬皮、尾冬骨等動物類食物，應注意避免攝取到過量膽固醇。       

台灣新生報