按摩自雕傲人雙峰 莫亂吃藥

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按摩自雕傲人雙峰 莫亂吃藥

乳房是女人美麗性感的象徵之一，因此，許多女性都希望，身材可以玲瓏有緻、乳房發育良好。開業中醫師羅明宇表示，傳統中醫認為，乳房發育最重要的一件事就是血液循環暢通，甚至每個月的生理週期、經血量、經血顏色等也都要考慮在內，如果女性朋友發現有問題的話，還是建議事先徵詢醫生意見比較好，最佳方法則是調理體質。

羅醫師指出，中醫認為，豐胸時必須使用補益類藥材，這些藥材有助達到乳房豐滿、堅挺等目的，想要豐胸的女性朋友也可以試試「豐胸按摩四步驟」，只要在發育階段持之以恆，最後一定可以收得到一些成果，做法很簡單，倒少量調好按摩油在手上或是直接滴在胸部上，然後均勻塗抹一遍，依照步驟進行按摩。

豐胸按摩四步驟──大拇指為一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央輕推，這個動作有助防止胸部外擴，每邊進行30次。

手保持同樣形狀，先從左胸開始，左手從外側將左乳向中央輕推，推到中央後右手從左乳下方將乳房往上輕推，一直推到鎖骨結束，如此雙手交錯輕推左乳，重複30次以後再換右乳，這個動作很重要。

手做成罩子狀，五指稍分開，做成能罩住乳房的樣子，這時候記得稍稍彎腰，雙手罩著乳房後從底部（並非下部）往乳頭方向進行提拉動作，重複20次。

雙手繞著乳房進行圓周形按摩，按摩至胸部剩下的精油都吸收為止。

現在有些女性為了達到美胸目的，盲目地相信廣告效果，亂服一些激素類藥品，結果可能只會造成內分泌紊亂，長遠豐胸效果也不是很理想。殊不知，豐胸按摩是既簡單又安全的做法，加上飲食增加充足的蛋白質、維生素及微量元素等物質，如此即可促進乳房正常發育，特別是在青春期階段，更應獲得足夠的營養物質。       

台灣新生報