中小學生肥胖盛行率高

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中小學生肥胖盛行率高

衛福部國民健康署昨（廿三）日公布「台灣出生世代研究」結果，發現台灣兒童體位異常的比率隨著年齡增加，以國小及國中的肥胖盛行率最高，主因是吃高油脂食物天數變多、或情緒飲食頻率變高。

依國健署「台灣出生世代研究」顯示，台灣兒童體位異常的比率隨著年齡增加，其中肥胖盛行率從嬰幼兒期（六個月十一•二%，一歲半十一•四%）至進入學齡前期（三歲十五•一%，五歲半十四%）有增加的趨勢，其中以男孩增加最為明顯。

國健署二○一三至二○一六年「國民營養健康狀況變遷調查」結果分析顯示，國小及國中的肥胖盛行率，分別為國小男童十八•三%，女童九•二%，國中男生十四•五%，國中女生廿•四%，至高中才逐漸趨緩，男生十三•二%，女生十三•一%。

另依據國民健康署「青少年世代健康行為長期追蹤研究計畫」顯示，青少年喝白開水或查看營養標示的頻率愈高，較不易形成過重或肥胖；而吃高油脂食物天數變多、或情緒飲食頻率愈高（不論是吃東西舒壓、或藉吃鼓勵自己），較容易形成過重或肥胖。

國健署提醒，維持正常的健康體位必須從健康飲食、身體活動及充足睡眠三管齊下，呼籲家長跟學校齊力合作，才能事半功倍。       

台灣新生報