甲溝炎發炎腫痛？甲溝炎如何預防與保養？醫師完整教學(6p)

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早安健康�張承宇報導

指甲長到肉裡面，嵌甲凍甲痛到凍未條！甲溝炎如果不處理，可能會發炎疼痛、化膿，甚至不無引發蜂窩性組織炎的可能。而面對甲溝炎問題，平常就要透過正確的指甲修剪方式來預防，但若不幸已經發生，日本皮膚科醫師也提供了緊急處置方式，貼貼膠帶，就能幫助減緩疼痛！

甲溝炎務必就醫，貼膠帶緊急處置可減緩疼痛

根據臺中榮民總醫院埔里分院社區醫學組資料，指甲側邊修剪太短，新指甲生長時嵌入指甲和肉之間的縫溝槽而引發傷口、造成細菌感染，是引起甲溝炎的原因。日本整形外科醫師井上義治表示，常見引起甲溝炎的原因，大致上有指甲剪太短、鞋子不合腳、指甲變形造成的外傷、香港腳黴菌造成的指甲變厚、變形等。凍甲不但會造成指尖疼痛，還可能因此發炎、化膿，不但會造成劇痛，還可能因此造成步行障礙。

台灣郭綜合醫院整形外科主任姜漢模也曾在文章中提醒，甲溝炎輕則影響集中力，嚴重者甚至會引起蜂窩性組織炎，帶給身體更大傷害。曾有新聞報導，雲林一名婦人感染甲溝炎，引發蜂窩性組織炎，幸好及時就醫治療，才免去截肢厄運。

日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山薰則表示，平常剪指甲應多多注意，不要剪太短，以免提高甲溝炎機率。而如果已經有凍甲、疼痛、發炎情形，一定要尋求專業醫師治療，防止症狀惡化。不過高山薰也建議，第一時間可以先用彈性膠帶做緊急處置，立刻減緩疼痛、降低二度傷害，甚至有部分症狀輕微的患者能用這個方法治好嵌甲。

甲溝炎（凍甲）舒緩方法

貼膠帶緩減凍甲疼痛有兩種方法，選一種方便進行的即可：

材料
彈性膠帶。（運動用品店或藥局買得到）
剪刀。

方法1
用寬2.5cm的彈性膠帶（可以用5cm的剪半），長度約5cm，貼緊腳拇指側面皮膚。



將膠帶從腳趾下面繞過，用膠帶的力量將指甲兩側的皮膚向拉開後，膠帶另一端往腳掌方向拉緊，貼在拇指根部皮膚。



如果指甲兩側都有嵌甲情形，另一側也這樣做。



方法2
將寬2.5cm、長5cm的膠帶反摺，但要讓非黏著面相合、不要讓黏著面互相黏貼，用剪刀在中間剪開。



腳指甲從剪出來的縫中穿過，利用膠帶的力量試圖將卡到指甲的皮膚向外拉後，將膠帶貼緊即可。