用眼距離 至少應35公分

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用眼距離 至少應35公分

根據統計臺灣小學生近視的比例，為全世界第二高，臺北市衛生局指出，根據持續觀測學童用眼行為發現，近視學童的用眼習慣較非近視學童來得差，而其中更以「近距離用眼」為影響學童近視度數變化之最主要關鍵因素，建議用眼距離至少應35公分以上。

北市衛生局表示，隨著3C產品普及，學童近視問題日益嚴重，隨之而來「高度近視」對視力的危害不可輕忽，為搶救學童視力健康，臺北市政府衛生局自102年起與教育局跨領域結合社區、學校與醫療院所等建構近視防治網絡。

至108年由156家眼科合約院所提供國小一至六年級學童每年1次專業視力檢查，幫助家長學童養成定期檢查習慣，及時掌握視力度數。

另外也提供高度近視高風險個案衛教服務，並推動「視力健康新生活運動」，透過多元化生活型態衛教，強化學童及家長視力保健觀念，將正確的預防保健深植學童日常生活習慣。

106年分析發現，加入本計畫第一波服務的臺北市國小學童，其六年級近視率(63.7%)遠低於國民健康署「兒童青少年視力監測調查」之全國同年級學童近視率平均值(70.6%)。

衛生局指出，根據觀測學童用眼行為可發現，近視學童的用眼習慣較非近視學童來得差，尤其以「近距離用眼時，眼睛與物體的距離」、「讀書、寫功課、用電腦的坐姿」、「近距離用眼30分鐘，是否有休息10分鐘」等方面最為明顯。

其中「近距離用眼」是影響學童近視度數變化之最主要關鍵因素，改善近距離用眼習慣，可讓近視度數增加趨緩，即已近視學童如能保持35公分以上近距離用眼習慣，會比已近視學童未改善習慣者，更能減少近視度數增加。       

台灣新生報