喝冷飲致腹痛、瀉 薑茶改善

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喝冷飲致腹痛、瀉 薑茶改善

夏天天氣炎熱，有些民眾會喝點冰涼冷飲來幫助消暑，執業中醫師賴睿昕提醒，在夏季常常喝冷飲，其實反而容易提高中暑的機率，如果是貪涼冷飲而出現腹痛、腹瀉現象的民眾，應該多喝點薑茶來幫助改善。

賴睿昕指出，許多民眾會喜歡來杯冰涼的手搖杯含糖飲料來消暑降溫，但是其實含糖的飲料其實無法快速讓體內的熱散掉，而飲用白開水反而是最容易散掉體熱的。

喝冰飲容易讓體表毛孔關閉起來，汗水無法排出帶走體熱，無法散熱反而容易提高中暑的機率，若是是貪涼冷飲而出現腹痛、腹瀉的人，建議可以多喝薑茶，而且要趁熱喝作用才明顯，出現症狀的民眾，不妨可以每日三次，每次喝一杯。

如果本身和有高血脂，氣血循環不佳，血液裡雜質高的人，在夏天外出又沒有補充適當的水分，時常出入冷氣房中，會使水分蒸散更快，而導致血液黏稠度高的人，容易導致身體的微循環更差，這時頭暈、疲勞就會跟著來，嚴重時更可能產生血栓，塞到腦部就變成中風。       

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