炎夏熱傷害OUT 3要訣、5步驟報你知

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炎夏熱傷害OUT 3要訣、5步驟報你知

炎熱夏季已經來了，昨台灣刮起熱浪，新竹市已連續多日最高溫突破三十一度，新竹市長林智堅提醒，避免熱傷害，預防勝於治療，民眾應掌握預防「三要訣」，保持涼爽、補充水分、提高警覺，若發現身體不適，可採急救五步驟，蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫，隨時注意身體狀況，遠離熱傷害，讓炎炎夏季清涼又平安健康。

新竹市衛生局表示，熱傷害六大危險族群為嬰幼兒、六十五歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者及過重者等，過度的高溫可能造成心血管、腦血管及呼吸性病因所造成猝死。

另外，熱傷害可能出現熱水腫、熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭及最嚴重的熱中暑，其中以熱中暑最危險，死亡率高達三十%以上，相當於十人中有三人可能死亡。

新竹市衛生局提醒，民眾若發現自己體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，或出現嚴重症狀如無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等，應立即離開高溫的環境，設法鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等降低體溫，可服用加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

台灣新生報