孩不吃飯 應助養成正確飲食習慣

shineh

孩不吃飯 應助養成正確飲食習慣

家中小孩不吃飯，常會令家長傷透腦筋，往往拿他沒辦法。

專家看法

執業中西醫師廖桂聲表示，傳統中醫認為，倘若小孩真的不愛吃飯，依辨證論治原則又分氣血俱虧、脾胃寒溼、積滯傷脾予以調理，有助改善不思飲食情形。

廖醫師指出，倘若是氣血俱虧，患者常有憔悴、臉色蒼白、精神萎靡、骨瘦如材、四肢無力，腹部凹陷如舟一般，且有厭食或偏食現象，不但會使體重減輕、發育遲緩，甚至於抵抗力還會跟著減弱，這些情況適合服用四君子湯、五味異功散、七味白朮散。

廖醫師指出，倘若是脾胃寒溼，患者常有飲食不節制、愛吃冰涼飲料的壞習慣，平常吃太多甘甜厚味的零食，以致於造成胃腸病變，進而引起胃排空遲緩、食慾不佳、腹脹腸鳴、噁心、討厭吃飯、大便清稀等症狀，甚至出現水瀉引起的慢性營養不良，這些情況適合服用胃苓湯加減方。

廖醫師指出，倘若是積滯傷脾，患者經常愛吃高熱量、高油脂、缺少纖維質的食物，以致於造成精神不好、腹脹、腹痛、不想吃飯、膨脹拒按、大便秘結或便如羊屎狀等症狀，，這些情況適合服用柴胡桂枝湯。若是腸胃消化不良，必須予以消食導滯，適合用雞內金、麥芽、山藥、神麴、山楂、穀芽等中藥材。

值得一提的是，若是小孩常常飲食不當，吃太多油炸、燒烤、麻辣、燥熱及烘培類食物，甚至喝太多甘甜厚味的冰涼飲料，長期下來恐將引起脾胃運化失治，進而導致脾胃虛弱、飲食不消，治療時必須注意整體情況，是否出現其他併發症，同時家長配合管理孩子的飲食習慣，教導正確的飲食觀，唯有如此才能真正解決問題。

注意事項

倘若小孩經常挑食、食慾差、臉色萎黃、消化不良、活動力差、發育遲緩、肌肉消瘦、腹脹便秘、注意力不集中，以及容易感受風寒，中醫認為，這些情形皆與脾胃有關。若遇到因脾胃所引起的食慾不振，或雖然食慾正常，卻仍然瘦弱矮小者，像這類情況適合用中藥調理脾胃。       

台灣新生報