痛風患者 保健6撇步

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痛風患者 保健6撇步

痛風發作時總令人感到痛不欲生，必須盡快就醫診治比較好，只是有些疾病發作也像痛風，以致於容易讓人產生誤解，進而延誤治療時機。

專家看法

開業中醫師林曾翠霞表示，痛風發病之後，關節或周圍組織常會出現紅、腫、熱、痛，這些症狀跟某些疾病很類似，以致於令人誤以為是痛風，但是其實並不然，比如創傷性關節炎容易跟痛風初發時相混淆，但是前者常有嚴重受傷史，從這地方就可初步判斷出來。此外，病患保健之道，建議牢記六點即成。

林曾翠霞指出，類風濕性關節炎主要表現為周圍對稱性多關節慢性炎症，關節也可能會出現紅、腫、熱、痛，由於在慢性病變基礎經常反覆發作，所以容易讓民眾搞混，應由專業醫師診斷加以分辨。

假性痛風為關節軟骨鈣化所造成，一般來說，大多發生於老年人身上，主要以膝關節最常發生，急性發作時症狀酷似痛風，但是血液尿酸情況並不高，病患接受檢查就能分辨出來；牛皮癬關節炎常常不對稱性累及遠端指間關節，伴隨關節破損殘廢、關節間隙增寬等症狀，臨床表現很像類風濕關節炎，跟痛風也不易區分。

保健之道

1、避開高普林飲食習慣，包括動物內臟（腦、肝、腎、心等）、濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯、沙丁魚、鯧魚、黃鱔、魚卵、豆類等。

2、養成多喝水的習慣，這對患者來說很重要，每日尿量保持在二千毫升以上，以便促使尿酸排出體外。

3、患者禁止飲酒，特別是啤酒，至於香菸、濃茶、咖啡等也要嚴格限制。

4、不宜食用辛辣、煎炸、薰烤、香燥之類食物，也應盡量少吃高脂肪、容易化濕生熱的食物。

5、注意保暖與避寒，鞋襪盡量寬鬆，避免腳部血液循環變差。

6、最好不要使用妨礙尿酸排洩的藥物，若是血液尿酸偏高最好定期檢查。（記者李叔霖）

痛風病人不宜食用雞心等動物內臟類食材。       

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