正確量血壓 測量前30分鐘避免抽菸、喝茶或咖啡

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正確量血壓 測量前30分鐘避免抽菸、喝茶或咖啡

量血壓是很普遍的血壓檢查，只是有些人不太會自行量血壓。執業心臟內科醫師王敏雄表示，人體血壓在二十四小時內經常變動，隨著運動量、心情緊張（比如白袍高血壓）而起伏不定，建議最好在休息五分鐘後再量血壓，測量前三十分鐘避免抽菸、喝茶或咖啡、飲用運動飲料及服用影響血壓的藥物。

由於血壓經常變動，所以每次量血壓的數值，往往都不太一樣，雖然血壓值會有落差，但是會在一定範圍內。王醫師指出，也因為血壓存在波動性，通常連續三次、不同時間測量，才能確定是否為高血壓，只要連續兩周有三次以上靜坐時血壓高情形，則可診斷為高血壓，必須就醫檢查治療。

一般來說，「本態性（原發性）高血壓」大都發生在四十至六十歲，因此當一個年齡小於四十歲或大於六十歲的人，被發現罹患高血壓時，罹患「次發性高血壓」的可能性就大幅增加，此時需要接受完整檢查，包括腎功能、尿液檢查、四肢血壓測定、腎臟超音波，以及含甲狀腺功能、腎上腺功能在內的內分泌功能評估，唯有找出發病病因才能予以治療。

常見高血壓多數屬於原發性高血壓，這是指不明原因的高血壓，次發性高血壓是指有其他病因引起的高血壓。

倘若一時之間找不到明顯原因，也要和本態性高血壓病患一樣，接受胸部Ｘ光、心電圖、腎功能、尿液檢查，以及必要時眼底檢查等，進一步評估心臟、腎臟及神經系統的功能是否正常，因為這些地方是高血壓併發症主要所在，也是高血壓造成殘疾及死亡的主要原因。

除了極少數可以手術治療的次發性高血壓之外，絕大多數本態性高血壓患者都需要或多或少藥物控制病情。       

台灣新生報